¿El Nestea engorda? Limón y sin azúcar por lata

Qué versiones se comparan

Se utilizan las declaraciones de S.A. Damm publicadas en AECOC TRADE para dos latas de 330 ml. La fórmula con azúcar y edulcorantes de Nestea Limón declara 19 kcal por 100 ml; Nestea Limón sin azúcar, 2 kcal por 100 ml.

No se combinan estas fichas con datos antiguos atribuidos a Coca-Cola ni con otros sabores. Si cambia la formulación, la etiqueta del envase que tienes será la referencia.

Valores por volumen y por lata

Los cálculos multiplican la declaración por 3,3 y conservan su precisión limitada. No se convierten mililitros a gramos: la base del fabricante es 100 ml. Tampoco se interpreta un cero de etiqueta como una medición de ausencia absoluta del nutriente.

La comparación no predice el peso

La diferencia energética de dos bebidas permite comparar productos. No permite afirmar que una lata diaria vaya a producir una cantidad concreta de grasa corporal al año, ni que cambiar de versión haga perder esos kilos.

La tabla anterior hacía esa extrapolación y se ha eliminado. El peso de una persona no se deduce de una bebida aislada ni de dividir un total anual por una constante.

Té, cafeína y otros sabores

Una bebida comercial con extracto de té no es una infusión casera. La lista de ingredientes ayuda a identificar la formulación, pero no permite calcular su cafeína a partir de una taza de té distinta. Las fichas utilizadas aquí no aportan un valor cuantitativo de cafeína: se han retirado los miligramos por lata que no estaban documentados.

Tampoco se asignan estos datos a melocotón, rooibos o a otros formatos sin revisar su etiqueta. Para comparaciones adicionales consulta bebidas zero y té, manteniendo separados sus productos y preparaciones.

Datos de la referencia identificada

Fuente: Nestea Limón, lata de 330 ml, formulación Damm con azúcar y edulcorantes, revisión documental del 11/10/2026. Las formulaciones pueden cambiar; revisa la etiqueta del envase.