Dietas

Seguramente en más de una ocasión has buscado un dieta en tu vida, bien sea para perder peso y por tanto adelgazar, o para ganar peso porque estás muy delgado o quieres empezar a ganar masa muscular. Sea cual sea tu caso en engorda.org tenemos las mejores dietas del mundo para todos los objetivos explicadas paso a paso y siempre velando por la salud de quien las pone en práctica.


Dieta de la sandía

Dieta de la sandía

Querer bajar de peso es algo que muchos desean en la actualidad, pero para poder conseguirlo es necesario tener mucha disciplina y recurrir a una dieta para bajar de peso … Continuar leyendo “Dieta de la sandía”


Dieta del cucurucho

Dieta del cucurucho

Una de las mejores dietas del mundo. La más divertida de realizar es la dieta del cucurucho, para bajar de peso no todo tiene que ser dietas excesivamente limitantes o … Continuar leyendo “Dieta del cucurucho”


Dieta equilibrada

Dieta equilibrada

Desde que la humanidad existe sobre la faz de este planeta se comenzaron a establecer actividades y acciones para la supervivencia, una de ellas consistía en la caza de animales … Continuar leyendo “Dieta equilibrada”


Dieta para diabéticos

Dieta para diabéticos

La diabetes es un padecimiento que se da por la alteración en el metabolismo de la glucosa y por la producción irregular de la hormona llamada insulina, al cual es … Continuar leyendo “Dieta para diabéticos”


Dieta del limón

Dieta del limón

Hay frutas que tienen muchos beneficios y propiedades que hemos sabido a provechar a lo largo de cientos de años. La herbolaria, la medicina tradicional y los remedios caseros siempre … Continuar leyendo “Dieta del limón”


Dieta de la zona

Dieta de la zona

¿Qué haces cuando quieres bajar de peso? Vas en busca de una dieta “efectiva” y seguramente te apuntas al gimnasio, pero hay un pequeño problema. No todas las dietas funcionan … Continuar leyendo “Dieta de la zona”


Dieta para definir

Dieta para definir

Hay personas que hacen ejercicio por una simple cuestión de estar activos y no tienen objetivos específicos ni mucho menos cuidan su alimentación, lo cual no debe ser así. La … Continuar leyendo “Dieta para definir”


Dieta para ganar masa muscular

Dieta para ganar masa muscular

Cambiar nuestro físico es una tarea que puede resultar muy fácil para algunos y muy complicado para otros, no sé en qué grupo te encuentres, lo cierto es que cuando … Continuar leyendo “Dieta para ganar masa muscular”


Dieta sin gluten

Dieta sin gluten

En la actualidad existen muchas enfermedades que están directamente relacionadas con la nutrición, hay algunas muy particulares como la diabetes, la obesidad o la enfermedad celíaca o simplemente EC, la … Continuar leyendo “Dieta sin gluten”


Dieta para perder barriga

Dieta para perder barriga

Es muy fácil adquirir la tan temida barriga, no importa si eres hombre o mujer, con tan solo comer de manera desmedida y tener una dieta rica en carbohidratos y … Continuar leyendo “Dieta para perder barriga”


Dieta para embarazadas

Dieta para embarazadas

Cuando un bebé viene en camino se generan muchos cambios en la mujer, sobre todo las necesidades nutricionales cambian de manera muy radical, dado que la alimentación ya no es … Continuar leyendo “Dieta para embarazadas”


Dieta para bajar colesterol

Dieta para bajar el colesterol

En la actualidad la alimentación es muy rica en carbohidratos y grasas, aunque no podemos generalizar a toda la población, dado que algunos llevan dietas especiales y muy estrictas como … Continuar leyendo “Dieta para bajar el colesterol”


Dieta para engordar

Dieta para engordar

La sociedad cree que al hablar de una dieta es en definitiva para perder peso, es uno de los errores más grandes que cometemos al considerarlo así, ya que todos … Continuar leyendo “Dieta para engordar”


Dieta de la avena

La dieta de la avena

Existen diversos métodos con los cuales podemos mejorar nuestra salud, tenemos opciones que son muy seguras antes de tener que recurrir al tan temido bisturí, para ello se deben cambiar … Continuar leyendo “La dieta de la avena”